癌症資訊：了解種類、成因與預防方法

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癌症

全球與香港常見癌症種類

不同地區的癌症種類有所差異，但以下為近年最常見的幾類：

  • 男性常見癌症：肺癌、大腸癌、肝癌、前列腺癌、胃癌。

  • 女性常見癌症：乳癌、大腸癌、子宮頸癌、卵巢癌、甲狀腺癌。

根據香港癌症資料統計中心資料顯示，肺癌與大腸癌長年位居癌症死亡前兩位，而女性乳癌發病率則持續上升。

💡 小貼士：想了解女性相關癌症，建議閱讀我們的專文：
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癌症早期警訊：身體會發出的信號

癌症早期常無明顯症狀，但若出現以下警訊，應儘快求診：

  • 不明原因的體重減輕、食慾不振

  • 持續疲倦、夜間盜汗

  • 不明腫塊、皮膚變色或潰瘍不癒

  • 長期咳嗽或聲音沙啞

  • 排便或排尿習慣改變

  • 持續出血（如糞便帶血、女性陰道異常出血）

早期偵測是關鍵。根據臨床研究，若能在癌前期或早期發現，治癒率可提升超過 70%。

乳癌
預防癌症

如何預防癌症？

預防永遠勝於治療，以下幾項生活習慣有助降低罹癌風險：

  1. 戒菸限酒，避免暴露於二手煙。

  2. 均衡飲食：多攝取蔬果、全穀、深色蔬菜，少吃加工肉品。

  3. 保持健康體重與規律運動。

  4. 接種疫苗：HPV、B 型肝炎疫苗可有效預防相關癌症。

  5. 定期健康檢查與篩檢。

  6. 良好作息與壓力管理：充足睡眠能幫助免疫系統維持。

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