癌症資訊：了解種類、成因與預防方法
全球與香港常見癌症種類
不同地區的癌症種類有所差異，但以下為近年最常見的幾類：
男性常見癌症：肺癌、大腸癌、肝癌、前列腺癌、胃癌。
女性常見癌症：乳癌、大腸癌、子宮頸癌、卵巢癌、甲狀腺癌。
根據香港癌症資料統計中心資料顯示，肺癌與大腸癌長年位居癌症死亡前兩位，而女性乳癌發病率則持續上升。
💡 小貼士：想了解女性相關癌症，建議閱讀我們的專文：
👉 Cervical cancer information ｜
👉 卵巢癌資訊
👉 Breast Cancer
癌症早期警訊：身體會發出的信號
癌症早期常無明顯症狀，但若出現以下警訊，應儘快求診：
不明原因的體重減輕、食慾不振
持續疲倦、夜間盜汗
不明腫塊、皮膚變色或潰瘍不癒
長期咳嗽或聲音沙啞
排便或排尿習慣改變
持續出血（如糞便帶血、女性陰道異常出血）
早期偵測是關鍵。根據臨床研究，若能在癌前期或早期發現，治癒率可提升超過 70%。
如何預防癌症？
預防永遠勝於治療，以下幾項生活習慣有助降低罹癌風險：
戒菸限酒，避免暴露於二手煙。
均衡飲食：多攝取蔬果、全穀、深色蔬菜，少吃加工肉品。
保持健康體重與規律運動。
接種疫苗：HPV、B 型肝炎疫苗可有效預防相關癌症。
定期健康檢查與篩檢。
良好作息與壓力管理：充足睡眠能幫助免疫系統維持。
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